太空步慢动作教程如下:工具:鞋子。1、双脚距离约5厘米平行站立;后脚尖踮起(按个人习惯);另一脚向后推。2、此...
太空步舞步分解教程如下:级别一:后滑 步骤一:双脚并拢站立,间距约5厘米,一脚尖轻轻踮起。另一脚后推,用踮起的脚原地用力帮助后滑,保持全部脚掌着地。步骤二...
太空步练习步骤——1、首先第一步,就是开始的动作,双脚并拢,然后抬起右脚,脚尖靠近左脚的后脚跟。2、然后用右脚...
8、把左脚挪回开始的最初位置,再一次抬起右脚后跟。左腿弯曲,重复5的动作。坚持练习直到你领悟到所有的精要,能很...
杰克逊太空步分解 分解:①开始起步左脚向后平滑30公分,紧接左脚点起 分解:②右脚向后滑60公分.紧接右脚点起.(起步)分解:③然后左脚向后滑45公分点起.右脚向后60公...
1、掌握滑步基础:滑步是太空滑步的基础,需要先掌握滑步的技巧。滑步是一种用脚尖或脚跟滑动地面,使身体向前或向...
2:原地太空步 (1):先出左脚。左脚脚后跟抬在右脚之上,最好与右脚脚尖呈90度,左脚脚尖作支撑点,向斜下方向用力蹬。当把右脚向斜下方蹬出去时,左脚还是脚尖...
1:“后退的太空步”首先,踏出你的左脚(右脚也一样,我习惯先踏左脚)右脚前 掌着地,左脚就向后滑。当左脚向后滑时,你的右脚也不要闲着,右脚慢慢由前脚掌着地...
侧滑步可以采用如下步骤进行练习:1.先出左脚。2.左脚脚后跟抬在右脚之上,与右脚脚尖呈90度,3.以左脚脚尖作支撑点...
1.侧滑:分两种,一是双脚根相对两脚尖相向成180度,曲左膝提左脚后跟脚尖不离地向右滑步,同时提右脚跟曲右膝脚尖右滑。二是双脚并拢脚尖分开成60度以左脚跟为轴...
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